작약은 다양한 효능이 있다. 한방에서는 어혈을 풀어주는 약재로 많이 이용되며, 혈관 건강에 뛰어난 효능이 있다는 것으로 알려져 있다. 작약에 함유된 아프파라긴 성분이 진통작용에도 유익한 작용을 한다고 한다. 작약은 위장염이나 위장의 경련성 동통에 진통 효과가 있어, 소화장애로 인한 설사 및 복통, 복명 등이 있을 때 섭취하면 좋다.
작약의 특징
- 줄기 높이가 50∼80cm이다.
- 뿌리는 길며 굵다.
- 작은 잎은 피침형, 타원형 또는 난형이다.
- 가장자리는 밋밋하여 잎자루와 잎맥은 연붉은빛이 된다.
- 주요 성분인 파에오니플로린으로 불리는 성분으로 진통, 진정 작용을 갖고 있어 근육의 긴장을 풀어주거나 혈관의 기능을 원활하게 하는 작약 효능을 기대할 수 있다.
작약뿌리 효능
작약뿌리는 중국에서 오랫동안 약용으로 사용된 약초로, 최근에는 한국에서도 관심을 받고 있다. 작약뿌리는 다양한 효능이 있어 건강에 많은 도움을 줄 수 있다.
- 작약뿌리에는 면역력을 강화하는 효능이 있다. 면역력이 강화되면 감기와 같은 질병에 걸릴 확률이 낮아지고, 몸의 대처 능력이 증가하여 건강한 삶을 유지할 수 있다.
- 작약뿌리는 소화 기능을 개선하는 데 도움이 된다. 소화 기능이 좋아지면, 음식물이 소화되는 속도가 빨라져 영양소가 더 잘 흡수된다.
- 작약뿌리는 혈액순환을 개선하는 데도 효과적이다. 혈액순환이 원활하면 산소와 영양소가 더욱 효율적으로 공급되어 몸 전체의 건강이 좋아진다.
- 작약뿌리는 피로 회복에도 효과적이다. 몸이 지친 상태에서 작약뿌리를 복용하면, 몸의 회복력이 증가하여 빨리 피로를 회복할 수 있다.
동의보감에 기록된 작약효능
동의보감에서는 작약이 활용된 처방이 200건이 넘을 정도로 광범위하게 사용되는 약재이다. 작약의 효능은 크게 진통, 진경, 항염증, 항균, 혈액순환 촉진 작용이 있다. 이러한 효능으로 심혈관계 계통 질환에도 사용되고 있다. 동의보감에서는 작약이 여성 건강에 좋다고 설명하고 있으며, 생리통, 생리불순, 생리가 멈추지 않는 증상, 자궁출혈, 무월경 증상, 대하증 등에도 좋다고 한다.
요약
작약은 다량 섭취하면 위장장애를 유발할 수 있으며 과량 복용 시 위장관 출혈을 일으킬 수도 있습니다. 하지만 적절한 용량으로 복용하면 진통, 진통, 항염증, 항균, 혈액순환 촉진 효과가 있습니다. 이러한 효과로 작약은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되며, 여성 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 작약은 혈액을 강화하고 생리통, 생리불순, 생리 불규칙, 자궁출혈, 무월경 증상, 대한증에도 효과적입니다.
댓글